แท็กคลังเก็บ: อะโวคาโด

เมื่อพูดถึง อาหารสุขภาพ ที่ส่งผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด หลายคนอาจนึกถึงผักใบเขียวหรือปลาแซลมอนเป็นอันดับต้นๆ แต่ยังมีผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพของหลอดเลืดและหัวใจไม่แพ้กัน นั่นคือ อะโวคาโด จากงานวิจัยล่าสุดที่ได้รับการยอมรับในวารสารทางการแพทย์ พบว่าการรับประทานอะโวคาโดเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างน่าทึ่ง ทำให้ อะโวคาโด เป็นหนึ่งใน เคล็ดลับสุขภาพ ที่สามารถดูแลหัวใจและหลอดเลือดชนิดที่คุณไม่ควรมองข้าม