แท็กคลังเก็บ: สุขภาพสมอง

ในยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างขับเคลื่อนด้วยความเร็ว ผู้สูงวัยจำนวนไม่น้อยได้ปรับตัวเข้าสู่โลกออนไลน์ และหลายท่านก็รู้สึกสนุกไปกับแหล่งข้อมูลอันมหาศาล ทำให้เกิดพฤติกรรมอยากบริโภคข้อมูลมากขึ้นในเวลาจำกัด หลายคนใช้วิธี “เร่งความเร็วในการรับชมหรือรับฟัง” แต่การเสพสื่อที่รวดเร็วเกินไป ทั้งการดูวิดีโอแบบเร่งความเร็ว หรือการไถหน้าจออย่างรวดเร็วเพื่อหาข้อมูล อาจส่งผลกระทบต่อ สุขภาพสมอง โดยไม่รู้ตัว การเรียนรู้ที่จะชะลอความเร็วในการเสพสื่อ จึงเป็นหนึ่งใน เคล็ดลับสุขภาพดี ที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการ ดูแลสุขภาพผู้สูงวัย