การเป็นหวัดดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เมื่ออาการหวัดมาเยือน ทั้งอาการไอ จาม คัดจมูก และเจ็บคอ ก็ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันต้องสะดุดลง เกิดอาการไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและบางทีก็ทำให้รู้สึกแย่มากๆ ส่งผลกระทบต่อการงานและการศึกษา ดังนั้นการเรียนรู้วิธีป้องกันและ ดูแลสุขภาพ ตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ จึงเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุด บทความนี้จะมาแบ่งปัน เคล็ดลับสุขภาพดี ที่จะช่วยให้คุณห่างไกลจากไข้หวัด เพื่อให้มีสุขภาพที่ “อยู่ดีมีสุข” ได้ในทุกฤดูกาล
