แท็กคลังเก็บ: นั่งนาน

ในโลกยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี และความสะดวกของอุปกรณ์สื่อสารที่ใช้งานสะดวก ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายของคนเราลดลงไปด้วย การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือการนั่งไถ่จอมือถือกลายเป็นเรื่องปกติ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนั่ง “แช่” อยู่กับที่เป็นเวลานาน มันคือภัยเงียบที่ทำลายสุขภาพของเราได้อย่างน่ากังวล ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพต่างเตือนว่าร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้นิ่งเฉยนานขนาดนี้ และการนั่งนานเกินไปคือสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายเกิดปัญหาหลายอย่างตามมา ดังนั้นเราจึงเป็นที่มาของบทความนี้ ในตอนที่ชื่อว่า “เคล็ดลับสุขภาพ อยากแข็งแรงสุขภาพดี ต้องไม่นั่งแช่นานๆ””