ปัจจุบันมีผู้คนจำนวนไม่น้อยกำลังเผชิญกับความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเกิดได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุลในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ เป็นหนึ่งในภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพในระยะยาว แต่ข่าวดีคือ มี เคล็ดลับสุขภาพ ที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถป้องกันและชะลอการเกิดโรคนี้ได้ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการใช้ยาแต่เพียงอย่างเดียว
